슬립퍼

★ 생활속 거리두기 지침

코로나19가 점차 감소세에 이름에 따라 사회적 거리두기에서 생활속 거리두기로 전환이 되었죠

 

아직은 안심할 때가 아니지만 경제활동이나 학업활동 등을 해야하기에 생활속 거리두기로 전환한것으로 보이는데요

 

과연 생활 속 거리두기는 어떻게 해야 하는걸까요?

우선 생활속 거리두기는 3월22일~5월5일까지 시행된 사회적 거리두기 이후 5월6일부터 전환된 코로나19관련 생활방역 체계를

말한다고 하네요.

 

이에따라 생활속 거리두기 시행방침을 밝혔고 개인방역 기본수칙과 집단방역 기본수칙 등 생활 속 거리두기 지침도 확정했다고 하네요

★ 생활 속 거리두기 5대기본 수칙

생활 속 거리두기 지침은 5대기본 수칙과 4개 보조수칙으로 구성이 되는데요

* 기본수칙 5가지

1. 아프면 3~4일 집에 머물기

 - 열이 나거나 기침, 가래, 코막힘 등 호흡기 증상이 있으면 , 집에 머물며 3~4일간 쉰다

 - 증상이 있으면 주변 사람과 만나는 것을 최대한 삼가고, 집 안에 사람이 있으면 마스크를 쓰고 생활한다

 - 휴식 후 증상이 없어지면 일상 복귀, 휴식 중에 38도 이상 고열이 지속되거나 증상이 심해지면 보건소에 문의

 - 병원 또는 약국에 가거나 생필품을 사귀 위해 어쩔 수 없이 외출을 해야 할 때에는 꼭 마스크 착용

 - 기업, 사업주 등은 증상이 있는 사람이 출근하지 ㅇ낳게끔, 또는 집으로 돌아가 쉴 수 있도록 돕습니다.

2. 사람과 사람 사이, 두팔 간격 건강 거리 두기

 - 환기가 안되는 밀폐된 공간 또는 사람이 많이 모이는 곳은 되도록 가지 않기

 - 일상생활에서 사람과 사람 사이에 2m의 거리, 아무리 좁아도 1m 이상의 거리를 두기

 - 다른 사람과 충분한 거리를 유지할 수 있도록 자리 배치

 - 많은 사람들이 모여야 할 경우 2m 간격을 유지할 수 있는 공간을 확보하거나 모이는 시간을 서로 다르게 하기

 - 만나는 사람과 악수 혹은 포옹 하지 않기

 

3. 30초 손씻기, 기침은 옷소매

 - 식사 전,후 화장실 이용후 , 코를 풀거나 기침 또는 재채기를 한 후에는 흐르는 물과 비누로 30초 이상 손을 씻거나, 손 소독제를 이용해     손을 깨끗이 하기

 - 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않기

 - 개인, 공용장소에는 쉽게 손을 씻을 수 있는 세수대와 비누를 마련하거나 곳곳에 손 소독제를 비치하기

 - 기침이나 재채기를 할 대에는 휴지,손수건 혹은 옷소매 안쪽으로 입을 가리기

 - 발열, 기침, 가래, 근육통, 코막힘 등의 증상이 있거나 몸이 안 좋다고 생각되면 다른 이들을 위해 마스크 착용

4. 매일 2번이상 환기, 주기적 소독

 - 자연환기가 가능한 경우 창문을 상시 열고, 상시 열지 못하는 경우 주기적으로 2회 환기

 - 가정, 사무실 등 일상적 공간은 항상 깨끗하게 청소하고, 손이 자주 닿는 곳은 주 1회이상 소독

 - 공공장소 등 다수가 오가는 공간은 손이 자주 닿는 곳을 매일 소독

 - 소독을 할 때는 소독제, 차아염소산 나트륨 등을 사용

 

5. 거리는 멀어져도 마음은 가까이

 - 모이지 않더라도 가족, 가까운 사람들과 자주 연락하는 등 마음으로 함께 할 기회 만들기

 - 공동체를 위한 나눔과 연대를 생각하고, 코로나 19 환자, 격리자 등에 대한 차별과 낙인 반대

 - 소외되기 쉬운 취약 계층을 배려하는 마음을 나누고 실천

 - 의심스러운 정보를 접했을 때 신뢰할 수 있는지 출처 확인, 부정확한 소문은 공유하지 않기

 

★ 생활 속 거리두기 4대 보조 수칙

생활 속 거리두기 4대보조 수칙은 아래와 같아요

 

1. 마스크 착용

 - 마스크 사용 일반원칙

 - 마스크를 올바른 방법으로 착용

 - 보건용 마스크를 권장

2. 환경소독

 - 환경 소독의 일반 원칙

 - 가정, 사무실 등 일상적 공간에서는 환경소독

 - 공공장소 등 다수가 오가는 공간에서 환경소독

3. 65세 이상 어르신 및 고위험군 생활 수칙

 - 어르신 및 고위험군 생활수칙의 일반원칙

 - 집에 머무르기

 - 아플 때는 보건소에 연락하고 선별진료소를 방문

 - 꼭 외출을 해야 하는 경우에는 다음사항을 실천

 - 스트레스로 힘드시다면 다음과 같이 실천

4. 건강한 생활습관

 - 규칙적인 운동으로 건강한 생활습관 갖기

 - 정기적으로 건강관리를 실천

 - 균형 있는 영양 섭취

 - 감염병 스트레스 정신건강 대처법

더보기
함께 읽으면 좋은글

2020/05/13 - [분류 전체보기] - 인천 코로나 확진자 미추홀구청 세움학원 팔복교회 온사랑장로교회

2020/05/12 - [분류 전체보기] - 인천 서구 확진자 동선공개 홍대주점

2020/05/12 - [분류 전체보기] - 재난지원금 기부

2020/05/08 - [분류 전체보기] - 이태원 코로나 확진자

2020/05/07 - [분류 전체보기] - 등교선택권 부여

이 글을 공유합시다

facebook twitter googleplus kakaoTalk kakaostory naver band

본문과 관련 있는 내용으로 댓글을 남겨주시면 감사하겠습니다.

비밀글모드